FatD1960- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think I'll transition to once a week weigh-ins, thought I'd be up a bit after going for a visit with the fam.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

2529 ккал

Жир: 139,02г | Белк: 85,12г | Углев: 232,34г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Hass Avocado, Brown Bread. Обед: Hass Avocado, Green Giant Riced Veggie Blends Asian Stir Fry Style, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Frieda's Purple Potatoes. Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Key Lime Pie, Unsalted Butter Stick, VIP Mixed Veggies, Stokes Purple Sweet Potatoes. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Spangler Dum Dum Pops. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

That's what I do. I find I get too obsessed if I weigh every day

17 мар 24 написано членом: Diana 1234

Same here Diana 1234. But mine is about walking and making sure I hit goals every day. If I don’t hit goals or walks in I get cranky and very obsessive.

17 мар 24 написано членом: RobHendershot


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса