Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
15 авг 11
smartin585- Журнал, 15 авг 11
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2011
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
46,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2011:
1746 ккал
Жир: 71,40г | Белк: 151,69г | Углев: 133,08г.
Завтрак:
v8, cantaloupe, jimmy dean turkey sausage.
Обед:
cuban style black beans, butterball ground turkey, lettuce shreds, Guacamole, weight watchers mexican cheese, marketfresh salsa, daisy light sour cream.
Ужин:
butterball ground turkey, lettuce shreds, weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream.
Перекус/Другое:
watermelon, naturally more, pink lady apple.
подробнее ...
2899 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю