jezek- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя jezek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

1618 ккал

Жир: 96,80г | Белк: 83,40г | Углев: 109,81г. Завтрак: Кофе, Редис, Листья Салата, Масло Валио Сливочное 82%, Яйцо. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Чиабатта Биф. Ужин: Мираторг Ростбиф Говяжий. Перекус/Другое: Имунеле Имунеле Смородина, Клубника, Миндаль, Банан. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

jezek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю