Eveline S. Holanda Lima- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя Eveline S. Holanda Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1037 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 47,42г | Углев: 120,84г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Suco de Laranja Natural, Tangerinas. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Eveline S. Holanda Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю