thiagosantosts7- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

2839 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 182,97г | Углев: 296,64г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Croissant, Ben & Jerry's Phish Food. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Batata Doce Thiago, Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса