Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samanta Hot
Журнал
17 мар 24
Samanta Hot- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя Samanta Hot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2024:
1430 ккал
Жир: 29,84г | Белк: 151,72г | Углев: 120,95г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Fitness Formula BCAA 2:1:1.
Обед:
Grante Сок Гранатовый, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Viking Изолят Сывороточного Белка.
Ужин:
Бондюэль Кукуруза без Сахара, Перекресток Стейк из Форели, Перекресток Стейк из Форели.
Перекус/Другое:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samanta Hot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю