mec7790- Журнал, 15 авг 11

Параметры Пользователя mec7790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2011

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2011:

1197 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 97,10г | Углев: 119,26г. Завтрак: Light Nonfat Yogurt - Raspberry, Milk (Nonfat), Blueberries. Обед: Peaches, Light Nonfat Yogurt - Raspberry, wheat bread, cucumber, chicken. Ужин: steak, Watermelon. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Chips Ahoy Minis Snack Sack. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mec7790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mec7790- Журнал, 15 авг 11

Оставить свой Комментарий

mec7790-Изменение Веса