chiara-ca- Журнал, 17 мар 24

settimana con tre allenamenti causa raffreddore epico., sgarro importante di sushi e prima Bia fatta. Abbastanza soddisfatta ma devo bere di più e impegnarmi di più per abbassare un pò la massa grassa

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1281 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 42,35г | Углев: 174,20г.   Завтрак: SZ Brioche Cacao Magro e Nocciola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Coop Tortellini Freschi alla Carne. Ужин: Sarchio Sfogliette alle Lenticchie. Перекус/Другое: Torta di Mele Classica, Perugina Bacio. подробнее ...