elza.1984- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1395 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 79,51г | Углев: 158,32г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Яйцо, Редис, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Масса, Обычные Блины. Ужин: Редис, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Подосиновики. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса