Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1114 ккал
|
Жир: 83,29г | Белк: 50,08г | Углев: 32,11г.
Завтрак: Spela Малина Замороженная, Хит Продукт Миндаль Жареный, Fitwin Батончик, Кава (розчинна), Яготинский Сливки 10%, Яйце, Селянське Масло Сливочное 82%, Alpro Кокосовое Молоко, Green Food Кокосовая Мука. Ужин: Torras Шоколад без Сахара 72%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Ermitage Сыр Бри, Vera Кокосовое Масло, Яйце, Комо Сир Російський, Своя Линия Стручковая Фасоль , Хлеб, Кава (розчинна), Яготинский Сливки 10%, Vita Verde Салат Силует, Сушене насіння кунжуту, Салат айсберг, Лимонний сік, Огірок (з шкіркою), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
