f.r.a.u.s.i- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

96,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

2443 ккал

Жир: 105,45г | Белк: 176,66г | Углев: 181,04г. Завтрак: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Кальмар Отварной, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Перловка Отварная. Обед: Веселый Молочник Сметана 10%, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Ужин: Probono Говяжий Костный Бульон, Говядина Отварная, Куриное Филе. подробнее ...

4020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса