Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
27 окт 09
megan4- Журнал, 27 окт 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Attempted to run to the Y and back yesterday - made it there but had to walk/run about half way back - was concerned about overheating - didn't bring water with me... then school called and son in clinic with headache so I had to finish running to get home and then pick him up!
Hasn't had a migraine in a long time so I'm wondering if he's coming down with something.
Baseball last night - pitched and hit a double - they had a shutout!
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2009:
1501 ккал
Жир: 44,89г | Белк: 88,48г | Углев: 216,97г.
Завтрак:
sweet and low, Fat free milk, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee, light wheat bread, egg.
Обед:
polaner, shredded cheddar cheese kraft, light wheat bread, sliced ham, Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing.
Ужин:
broccoli and cauliflower, chicken breast, baked sweet potato.
Перекус/Другое:
publix moose tracks .
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I always love reading your updates! You are doing awesome. I hope your son is not coming down with something.
27 окт 09 написано членом:
Deana Garcia
Mine always gets a headache with different foods (plus TOM, but I have a girl!).
28 окт 09 написано членом:
abbadabba
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю