nicholaix- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

1352 ккал

Жир: 113,31г | Белк: 69,25г | Углев: 16,51г. Завтрак: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, keto fat bombs. Обед: Egg, Minced Garlic, Mushrooms, Bertolli Olive Oil, Goats Cheese (Soft). Ужин: Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Goats Cheese (Soft), Tostitos Medium Salsa, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: keto fat bombs. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Still moving in the right direction :)

04 июн 15 написано членом: Rockiesfan

Good for you Nic!

04 июн 15 написано членом: JennBuck61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса