luke,- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя luke, | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

53,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1758 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 73,99г | Углев: 218,31г. Завтрак: Banana, Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Apis Vida Mel Orgânico, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Macarrão, Melancia. Ужин: Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero Fit. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Bolo Mesclado, Café. подробнее ...

1311 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luke,-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luke,- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

luke,-Изменение Веса