Sara7200- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1730 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 100,02г | Углев: 258,32г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Twizzlers Twizzlers, Ritz Reduced Fat Crackers, Apples, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Banana Muffins, Oyster Crackers. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса