areyoufxckingkiddingme- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя areyoufxckingkiddingme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Right now I’m 139.4lbs. Today is March 16th. Do you think I could 15lbs by May 31st?? I have my cousins wedding to go to 🥲😭. I’m 24 who doesn’t really work out but I want to start running again. Thanks!

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1322 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 83,60г | Углев: 129,54г. Завтрак: Trader Joe's Gluten Free Multigrain Brown Rice Bread, Hempler's Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Happy Egg Co Egg. Обед: Spindrift Lemon Sparkling Water, Boba Tea Protein Classic Milk Tea, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. Ужин: Trader Joe's Candied Pecans, Beef Brisket, Yam , ShopRite Balsamic Vinegar, Strawberries , Kirkland Signature Goat Cheese, Dole Baby Arugula with Spinach. Перекус/Другое: Bananas , Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

You'd have to average a loss of about 1.4 lbs a week, which is doable, but would really take focus, at least for me. It's generally recommended to lose between 1-2 lbs a week.

16 мар 24 написано членом: wafflewitz

doable for sure but you will have to be pretty dedicated to do it. good luck

16 мар 24 написано членом: ObeseToBeast123

Thanks so much guys!

16 мар 24 написано членом: areyoufxckingkiddingme

It’s doable but you need to stay motivated and dedicated. Break it down by week so you have smaller goals and definitely exercise!

17 мар 24 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

areyoufxckingkiddingme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

areyoufxckingkiddingme- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

areyoufxckingkiddingme-Изменение Веса