shadowx1110- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

139,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 71,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

792 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 53,40г | Углев: 26,03г. Завтрак: Pork Loin (Tenderloin), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Zucchini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Ужин: Chili Salad. Перекус/Другое: Great Value Powdered Creamer, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. подробнее ...

4143 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса