chloe1280- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя chloe1280 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

114,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

2152 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 119,16г | Углев: 232,25г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Sliced Ham, Anchor Butter, Toasted Crumpet. Обед: Bread with Butter, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Batchelors Super Noodles, Bulk Pure Whey Protein. Ужин: Lidl French Fries, Sea Bass. Перекус/Другое: Sweet Corner Gummy Bears, Asda Chosen By You Ridge Cut Crisps, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tea with Milk and Sugar, Apples . подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: cycling - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chloe1280-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chloe1280- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

chloe1280-Изменение Веса