thiagosantosts7- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

91,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

3016 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 188,47г | Углев: 381,50г. Завтрак: Nutella Nutella, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Itambé Leite em Pó Integral, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Peras. Ужин: Bisteca de Lombo de Porco, Carboidrato, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bisteca de Lombo de Porco, Nutella Nutella, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса