Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 55,87г | Белк: 56,03г | Углев: 287,63г.
Завтрак: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Great Value Whole Milk. Обед: Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Aldi Fruit Salad Tropical - Sweet Harvest, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Imperial Stick Butter, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Ortega Flour Tortillas. Ужин: Simplynature Shells & White Cheddar, Boca Original Chik'n Meatless Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Market Pantry Honey Graham Crackers, Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips. подробнее ...
|
|
2065 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
