Silpsi.clinica🧠🌱- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя Silpsi.clinica🧠🌱 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

582 ккал

Жир: 12,68г | Белк: 49,76г | Углев: 70,99г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Coringa Flocao. Обед: Hortifruti Goiaba Vermelha, Whey Beijinho de Coco DC-X, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Пилатес - 1 час, hitt - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silpsi.clinica🧠🌱-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silpsi.clinica🧠🌱- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

Silpsi.clinica🧠🌱-Изменение Веса