HalleyTigrinha- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя HalleyTigrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

2332 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 74,94г | Углев: 383,14г. Завтрак: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mamão Formosa, Toddy Toddy, Qualitá Leite Integral. После Завтрака: Peras, Queijo Branco, Ralston Goiabada Cascão, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Обед: Coxa de Frango, Picanha, Kibon Sorvete de Flocos, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), União Açucar Cristal, Canela, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Maracujá, Ralston Goiabada Cascão. Ужин: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. После Ужина: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolas, Maçã, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalleyTigrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalleyTigrinha- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

HalleyTigrinha-Изменение Веса