f.r.a.u.s.i- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

97,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1691 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 187,76г | Углев: 110,74г. Обед: Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 10%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Командор Лаваш Армянский , Холодушка Холодец Купеческий. Ужин: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Probono Говяжий Костный Бульон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Шелковица с Памира Шелковица, Пиканта Десерт из Яблок с Манго, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. подробнее ...

3990 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса