MPSt- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

82,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

2991 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 169,28г | Углев: 350,93г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Обед: Рассольник, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Ужин: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Grand di Pasta Campanelle, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Перекус/Другое: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Картофель Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. подробнее ...

5674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса