Anna Andreewna- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1504 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 69,55г | Углев: 151,29г. Завтрак: Огурец, Жареное Яйцо. Обед: Рафаэлло Конфета, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Сметана , Блины. Перекус/Другое: Куриный Пирог, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Зарядка - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса