Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
16 мар 24
flaviabenfica- Журнал, 16 мар 24
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2024:
2980 ккал
Жир: 48,39г | Белк: 230,59г | Углев: 365,75г.
Завтрак:
Da Colônia Banana Zero, Danone Iogurte Grego Light Morango, Hortifruti Ameixa, Friboi Carne Moída Patinho, Banana da Terra.
Обед:
Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Friboi Capa de Filé.
Ужин:
Doce de Leite, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Contra-filé Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida.
Перекус/Другое:
Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Trigale Pão de Castanha, Pêssego.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Simulador de escadas - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю