Ricky_B_Good- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя Ricky_B_Good | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

71,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1713 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 135,76г | Углев: 119,80г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Strawberries, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Friendly Farms Half & Half. Обед: Chicken Thigh, Zucchini, Little Salad Bar Flat Leaf Spinach, Green lentil soup. Ужин: Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Simply Nature Organic Quinoa, Green lentil soup, Publix Chicken Thigh. Перекус/Другое: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricky_B_Good-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricky_B_Good- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ricky_B_Good-Изменение Веса