Medeia1988- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

2424 ккал

Жир: 77,98г | Белк: 130,34г | Углев: 279,23г. Завтрак: Rainbow Sitruunatäysmehu, Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Elovena Vehnälese, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Puhdistamo Psyllium, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Обед: Nidar Smash, Estrella Maalaisristikkosipsi Kermaviili ja Sipuli, Maitokolmio Pro Fit Fudge Mokka-Suklaa Proteiinivanukas. Ужин: Rullakebab. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Ванны - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса