Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2595 ккал
|
Жир: 124,35г | Белк: 126,20г | Углев: 231,72г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Перекус/Другое: Kinder Maxi King, Covo Schoko Keks, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
