nour_26- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя nour_26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

533 ккал

Жир: 15,95г | Белк: 9,82г | Углев: 92,40г. Завтрак: خبز, الزيتون الأسود, جبن كريم, شاي. Ужин: البطاطا المهروسة. Перекус/Другое: التفاح, الموز. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nour_26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nour_26- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

nour_26-Изменение Веса