Anna1987w- Журнал, 16 мар 24

Soo, diesen Samstag locken keine Sonne und Wärme, grad ging ein stundenlanges Regengeprassel zu Ende, die Natur hatte es hier nötig, und nun kommt der Polarwirbel mit nochmal leichtem Frost. Mich störts heut gar nicht, denn ich hab gestern Abend gesportelt, säe heut ca 80 Tomaten aus und bereite meine weiteren Aussaaten vor, alles gemütlich bei einem Filmchen. Schönes Wochenende!

89,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 16,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1842 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 76,44г | Углев: 179,69г.   Завтрак: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Marmelade, Hartgekochtes Ei, Avocado, Penny Markt Laekkergarden, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen. Обед: Heimatgut Zimt Popcorn. Ужин: Knoblauch, Gewöhnlicher Feldsalat, Berida Argentinische Rotgarnelen, Tomaten, Avocado, Heimatgut Tortilla Rolls Meersalz. Перекус/Другое: Heimatgut Zimt Popcorn, Lindt Mini Kugeln, Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Ferrero Giotto Haselnuss. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...