Madele58- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

103,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1232 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 63,68г | Углев: 125,04г. Завтрак: Koffie, Sense Light, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Обед: Bakker Bart Broodje Gezond. Ужин: AH Coleslaw Romige Dressing, AH Salade Bietjes, Plus Verse Frites, AH Gehakt Half-om-Half. Перекус/Другое: Aardbeien, Sense Light, Zure Room (Light), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Plus Fijn Volkoren Brood, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie, Sinaasappelen, Koffie. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса