nastja-alex- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1694 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 169,93г | Углев: 113,53г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Ужин: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Zuegg Варенье Сливовое, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса