Galina_Mos- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

2100 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 124,27г | Углев: 235,89г. Завтрак: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Макфа Рисовая Мука, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Be Steel Nutrition Казеин, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Обед: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Курага, Макфа Макароны Гнезда, Олейна Подсолнечное Масло, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Лук Репчатый, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Макароны Гнезда. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Черемушки Птичье Молоко. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса