sommermaus- Журнал, 15 мар 24

Diese Woche kein Sport. Ich bin nicht krank und nicht gesund; Halsweh, Frieren und Schniefnase im Wechsel. Kaum geht's wieder, geht die Gaudi von vorne los. Bleibts gesund und munter 🙋

103,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1437 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 79,64г | Углев: 141,10г.   Завтрак: Banane, Kaffee, Milch 1,5%. Обед: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Schweinebraten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Semmel. Ужин: Sanchon Currypaste Red Thai, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). подробнее ...