Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tatiannireis
Журнал
15 мар 24
Tatiannireis- Журнал, 15 мар 24
Параметры Пользователя Tatiannireis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2024:
1549 ккал
Жир: 44,91г | Белк: 80,42г | Углев: 210,25г.
Завтрак:
Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral .
Обед:
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Abóbora Refogada, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Cozida, Abóbora Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Plus Vita Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Ninho Morango.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tatiannireis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю