chloe1280- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя chloe1280 | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 8 of the challenge. seems to be working well

115,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

2026 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 104,82г | Углев: 232,80г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Sliced Ham, Butter , Toasted Crumpet. Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Mixed Vegetables, Egg, Basmati Rice (Cooked), Coffee with Milk and Sugar, Greggs Sausage Rolls. Ужин: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Toast & Butter, Egg. Перекус/Другое: Sweet Corner Gummy Bears, Apples , Sponge Snack Cake (Creme Filled) . подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: cycling - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chloe1280-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chloe1280- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

chloe1280-Изменение Веса