Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

877 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 23,39г | Углев: 129,50г. Завтрак: Air. Обед: Pringles Cheesy Cheese, Nasi Putih, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Ужин: Biokul Yogurt Mango, Kopi Luwak White Koffie Original, Milo Milo. Перекус/Другое: Mayones, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса