AnastasiaMilko- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

59,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

889 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 27,23г | Углев: 123,54г. Завтрак: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая, Лепешка. Ужин: Онигири с Курицей. Перекус/Другое: Жирные Сливки, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 31 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса