thiagosantosts7- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

91,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

3029 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 175,92г | Углев: 406,80г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Peras, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2. Обед: Nutella Nutella, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Carboidrato, Nutella Nutella, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pullman Grand Burger Brioche. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса