nastja-alex- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

2022 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 155,35г | Углев: 244,00г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог 0%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка, Global Village Кукуруза без Сахара, Руккола, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Село Зелёное Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Огурец (без Кожуры), Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса