Yazzeau- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ja, lite minus på vågen :-) inte mycket att hurra för men bättre än inget alls ;-) och till helgen är det 50 års firande då svågern fyller år, men jag tänker nog i alla fall försöka tänka lite......eller kanske inte ;-) Vi får se hur det går, men 67 på midsommar afton verkar lååååångt bort ;-)

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

606 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 52,00г | Углев: 37,46г. Завтрак: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Обед: Gröna Paprikor, ICA Stjälkselleri, Stekt Fläskkotlett. Ужин: ICA Stjälkselleri, Enebacken Köttbullar. Перекус/Другое: Naturdiet Caffé Latte Shake. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Håller absolut med.......lite är bättre än ingenting alls men kan kännas lite frustrerande när man tycker man har varit duktig hela veckan men man får väl inse att det tar tid. Är själv spänd inför lördagen vägning :) Det känns inte som jag har tappat någonting. Vi får se :)

05 июн 15 написано членом: Larskarlsson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса