16802838Ege- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2778 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 169,17г | Углев: 365,54г. Завтрак: Bim Kuş Lokumu, Kiwi Fruit, Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, HIQ Protein Tozu, West Nutrition Rice Flour. Обед: Banana, Ülker Kakao, Peanut Butter, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Egg, Egg White, Apple, Honey . Ужин: Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bewolf Whey Protein, West Nutrition Rice Flour, Hanımdan Mozaik Pasta. Перекус/Другое: Unroasted Almonds, Bewolf Whey Protein, West Nutrition Rice Flour, Ülker Bitter Çikolata %60, Bagel. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса