syauqina-- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1229 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 66,69г | Углев: 135,00г. Завтрак: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Maicih Macaroni. Ужин: Semur Daging, Semur Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Garuda Kacang Atom, Sempol, Manggis, Bakwan. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса