Benny318- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1550 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 170,73г | Углев: 132,90г. Завтрак: Expo Fresh Strawberries , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wal-Mart Cube Steak, Goya Chick Peas, White Rice. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса