Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2738 ккал
|
Жир: 129,42г | Белк: 121,50г | Углев: 289,79г.
Завтрак: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Ужин: Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Kokosöl, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Marzipan, DM Sportness Protein Brownie, DM Sportness Protein Cookie. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
