Anna1987w- Журнал, 15 мар 24

Woche 10 um, Abnahme diese Woche -0.2kg, gesamt -9.1kg. KFA 31.3%. 0.2% weniger Körperfett bei kaum Abnahme freut mich, Sport scheint zu wirken. U90 erreicht, nächstes Etappenziel: 10kg Abnahme.

89,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 16,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1676 ккал

Жир: 83,37г | Белк: 77,39г | Углев: 156,41г.   Завтрак: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett. Обед: Hofmann Menue Steinpilz-Cremesuppe. Ужин: Cucina Frischer Pizzateig, San Fabio Mozzarella Gerieben, Kerrygold Cheddar Gerieben, Penny Markt Hinterschinken, Tomaten. Перекус/Другое: Lindt Mini Kugeln, Gemischte Nüsse, Ja! Delikatess Kochschinken, Ferrero Giotto Haselnuss, Milch 1,5%. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...