Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 51,25г | Белк: 108,37г | Углев: 190,37г.
Завтрак: Замороженная Вишня, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Блины Домашние, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный. Обед: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Орехами, Экомилк Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Виктория Зубатка Жареная, Гост Мёд Натуральный, Капуста, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
