pkgt- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя pkgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

116 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1584 ккал

Жир: 74,74г | Белк: 147,52г | Углев: 81,10г. Завтрак: Олония Молоко 2,5%, Кофе, Атлантика Форель, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Олония Сметана 15%, Bekker Хлеб Злаковый Зерновой, Щи с Мясом. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Олония Сметана 15%, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Помидоры, Окраина Грудка Копчёная Цезарь. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgt- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

pkgt-Изменение Веса