f.r.a.u.s.i- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1335 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 119,89г | Углев: 138,70г. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Печень Свиная, Гречка. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Пиканта Десерт из Яблок с Манго. подробнее ...

3497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса